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最近更新热门排行蜗牛睡眠是一款拥有睡眠监测技术专利的专业应用,值得信赖,目前全球已有超过7000万用户使用。该应用可以监测和分析用户的年、月、日睡眠周期状态,包括睡眠分期、睡眠效率和质量、整晚打鼾情况及其部位和频率,此外还提供失眠和睡眠呼吸暂停风险的预警。
智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒,柔美、轻松的原创闹钟铃声,帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒,让起床变得不再痛苦,新的一天精力充沛。
蜗牛睡眠app作为睡眠健康伴侣应用,将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间,培养你的良好睡眠习惯,感知并记录下你的睡眠过程,为你呈现可视化的睡眠报告,帮你更了解你的睡眠。
睡眠音乐,由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作,共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐,帮助你快速入睡,原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证,通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。
睡眠报告,蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对,并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比,以保证睡眠算法的准确性。
运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
1、进入软件之后,在"监测"页面的上方找到闹钟功能,点击图标进入闹钟设置界面;
2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了;
3、点击下方的高级设置,可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。
v6.13.4版本
1、AI睡眠助理小蜗全新上线!可以帮您睡眠质量评估、睡眠风险(打呼噜、呼吸暂停、入睡困难、多梦易醒等)预警和改善方案定制、睡眠问题互动问答等。
2、修复线上问题,提升用户体验。
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